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瑜伽心语:瑜伽能触动人的心灵
2019-09-11 亚协体育整理


  初来学校进入课堂,感觉又回到了学生时代,一天天学习、练习,虽然全身酸痛 ,每天回家都有写不完的作业,但脸上依然是快乐的笑容。经过一个多月的时间学习,我觉得瑜伽是一门内外兼修的的运动。瑜伽带给我们的并不紧是外在的那么简单,它不是一种单纯的运动它更注重内在,能触动人的心灵,当人们踏上了生命的旅途,就会用自己的耳朵、眼睛来感知世界,提取着来自大千世界形形色色的信息。
 

  瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。通过体位法、调息、冥想等方法,调整各个器官的生理机能,达到强健身体的目的。
 

  瑜伽的体位法,使我感受到了身体的伸展和滋养,体验到了别样的生命力。
 

  转眼之间,要毕业了,要和这里的生活和同甘共苦的姐妹们说再见了,,虽然我们毕业了,但是瑜伽之路才刚刚开始!在学校,我们有同学,有老师,在这种氛围的学习过程中,或许我们更容易去坚持,当你离开了学校,离开了互相督促学习的环境,那么我们的瑜伽之路可能就要靠自己的勇气和毅力坚持下去了。
 

  虽然我们毕业了,但愿你始终不忘初心,记住当时你决定要通过瑜伽来改变自己的原因,愿你在每一次坚持瑜伽的练习中,不断感受自己坚持的魅力和决心。毕业之后的瑜伽路就是考验自己的成功之路,其实,成功,就是简单的事情反复做,为什么好多人没有成功,不是他做不到,而是他不愿意做那些简单而重复的事情。所以,我不断的提醒自己,不要忘了自己当初学瑜伽的初衷,回过头来想想当初的愿望,它会让你在未来的瑜伽路上充满力量。

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