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瑜伽能长个吗?答案是肯定的!

瑜伽能长个吗?瑜伽益处太多,但瑜伽能增高、长个吗?答案是可以的。...

发布日期:2018-11-22

瑜伽扭转式,帮你排出毒素

生活中充斥着各种污染,让我们的身体变得越来越不健康,每隔一阶段,就会发现自己的身体很沉重。那是因为身体新陈代谢过程中产生的一下垃圾和一些毒素没能及时的排出来...

发布日期:2018-11-16

理疗瑜伽是什么?和人体有什么联系?

练习过那么多瑜伽,听说过那么多功效,但理疗瑜伽的真正含义你知道吗?...

发布日期:2018-11-15

为什么要练习肩颈理疗瑜伽?

现在的人似乎都有一些脊椎上的问题,练习肩颈理疗瑜伽就可以帮我们适当缓解一些病况。...

发布日期:2018-10-31

学好脊椎理疗瑜伽必备知识:关于脊椎的几件事

我们上瑜伽课几乎每节课都能听到老师说到“脊椎”,作为人体最重要的骨骼结构之一,脊椎的功能和重要性你是否全部了解呢?脊椎理疗瑜伽是基于脊椎本身的特性和功能开发...

发布日期:2018-10-29

减压瑜伽8式,送给压力太大的你

步入职场后,有没有过睡眠太轻,一点动静就能被吵醒?是不是经常感到脖子肌肉紧张?有没有过头晕脑胀,但又检查不出什么毛病?如果遇到这些情况,你应该是压力太大,把自己逼进亚...

发布日期:2018-10-23

瑜伽减压——职场女性的减压利器

现在的职场压力越来越大,而作为女性抗压能力其实比之男性有着生理上的不足,要怎么去减轻压力呢?瑜伽是个不错的选择。...

发布日期:2018-10-22

瑜伽怎么调节内分泌?

瑜伽体式对身体的内分泌是有一定影响的,但具体有什么影响大家知道吗?...

发布日期:2018-10-22

脊椎理疗瑜伽的好处

我们现代的年轻人,基本上都有脊椎病。小时候不良的写作业习惯,就业后办公室一坐就是一天,都会给脊椎造成许多伤害。理疗瑜伽就可以针对这些问题给与一定帮助,了解一下...

发布日期:2018-10-16

治疗便秘的瑜伽动作——鸭行式

便秘真是一种难以言表的痛苦,去医院又没时间又费钱,这里可以尝试下用瑜伽来缓解便秘。小编给大家推荐一组治疗便秘的瑜伽动作。...

发布日期:2018-10-12

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