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简单快速减肥瑜伽,拒绝吃药节食减肥

瑜伽减肥是现在比较流行的方式,不用吃药或者节食来伤害身体,也可以锻炼出独特瑜伽爱好者的高贵优雅气质,可谓是一举两得。小编就给大家分享下几个减肥的瑜伽体式。...

发布日期:2018-12-14

瘦大腿最有效的瑜伽动作——倒箭式

想要把腿瘦下去,又管不住嘴,当然也不想上班累成狗,下班还要运动累成狗,就没有一个称心如意的瘦腿妙招吗?来试试瑜伽里最不难的“倒箭式” ——传说中的靠墙倒腿。...

发布日期:2018-10-23

瑜伽瘦腿——束角坐式

对于想要一双大长腿的妹子,小编只想给你们推荐一个体式:瑜伽坐式瑜伽之一的束角坐式。...

发布日期:2018-10-16

普拉提减肥瑜珈,分分钟练出马甲线

普拉提加瑜珈减肥,尝试一下真的停不下来,小编练完感觉整个人都升华了,特想跟大家分享下。...

发布日期:2018-10-15

瑜伽瘦脸,想要瓜子脸用这一招就够了

什么样的脸蛋比较受欢迎呢?可能是鹅蛋脸,可能是瓜子脸,但绝不可能是大饼脸啊。用什么瘦脸真是一个世纪难题,打针吃药不靠谱,还是练瑜伽吧。...

发布日期:2018-09-26

瑜伽减肚子,每天十分钟练出马甲线

瑜伽减肚子,每天十分钟练出马甲线和人鱼线,当然,会比较累。
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发布日期:2018-09-11

中午练瑜伽可以减肥吗?

中午练瑜伽可以减肥吗?...

发布日期:2018-08-22

青少年形体瑜伽有用吗?

青少年形体瑜伽有用吗?
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发布日期:2018-08-15

男子练习瑜伽可以减肥吗?

男子练习瑜伽可以减肥吗?在中国,瑜伽一直来似乎都被认为是女性的,但在印度可不是这样的。
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发布日期:2018-08-15

睡前冥想减压瑜伽

睡前冥想减压瑜伽的姿势推荐,用这个几个瑜伽体式进行冥想最好。...

发布日期:2018-08-13

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