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练瑜伽的对人的要求有哪些?
2018-11-20 亚协体育整理发布
练瑜伽的三要素,懂得这些的人才能称为练瑜伽的人。

练瑜伽的对人的要求有哪些?

不将就。

如果我们将就了,还管什么身材、气质、内心呢?凑合过呗。我们不愿将就,发自内心的去改变自己,这就是我们坚持瑜伽的理由。

我们是谁?一群走在瑜伽路上的人。(还在犹豫是否瑜伽的你,一起吧!)

我觉得“不将就”应该就是认真,无论你是谁,从事什么职业,想要做成事,做出成绩,都是认真的结果。毛主席有一句名言:“世界上怕就怕‘认真’二字”。

认真,是一种态度、一种标准,更是一种精神、一种境界。有了认真,看起来微不足道的事,也能收获不同凡响的成效;看起来不可能的事,也能成为现实。认真做一件事容易,难得是把这件事做好。因此,只有把认真当成是一种习惯,无论什么时候、什么事情都认真,就一定能把事情做好,瑜伽如此,生活亦如此。

我们常说:“瑜伽是一种生活哲学”,如何体现呢?不将就,认真生活,活在当下就是最好的体现。

练瑜伽的对人的要求有哪些?

怎样才能算是一个合格的瑜伽人?

坚持瑜伽算是底线。每周六天,周日休息,女性生理期前三天修习,当然还有一些特殊的情况,比如孕妇需要根据自身情况定制练习计划;比如练习阿斯汤加瑜伽要求新月满月不练习,月亮的潮汐引力对人体会造成一些影响,初级练习者可以忽略,因为还感觉不到能量。

如果你还只是一周上几节瑜伽课,顶多算是爱好者,瑜伽还没成为你的习惯,你生活的一部分,继续加油。

坚持瑜伽这点,很多瑜伽老师都做不到,每天上一两节课并不能代替自我修习,做不到的瑜伽老师也算不上瑜伽人,毕竟在你眼里瑜伽只是工作而不是生活的一部分。

看起来要求好苛刻,事实上很简单,只需要打开垫子,走上垫子。

练瑜伽的对人的要求有哪些?

别让不将就成为借口

理想很丰满,现实很骨感。当你用错了不将就,它就会毁了你的人生。

今天,大龄单身青年不再是什么稀奇的事情,问到理由时,大多数的回答就是不想将就,也许是真的,也许是借口呢?

许多有完美主义倾向的人也会被不将就挡住。我还没准备好练瑜伽,还没有合适的衣服,没有合适的时间,不能将就,等准备好了再开始。你总想完美的开始,但总是只欠东风,生活哪会总是一帆风顺,现在就还是,活在当下,就是不将就,将此刻认真对待,不做推脱的借口,就是最好的瑜伽精神了。

你不将就一切时,生活自然厚爱于你。

你将瑜伽当成生活的一部分,瑜伽自然会给你回馈,它让你身形美、气质佳、生活不将就。

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