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长期练瑜伽的坏处,真是吓人

长期练瑜伽其实是有坏处的,最大的坏处就是:会伤害那些不练习瑜伽的人!...

发布日期:2018-10-15

孕期瑜伽不得不知道的小知识

孕期瑜伽有诸多好处,能够有时间练习的还是建议多练练,这也是为宝宝和自己的未来的投资之一。小编收集了一些孕期瑜伽的小知识,希望能帮到准妈妈们。...

发布日期:2018-10-15

三个月孕妇瑜伽动作,动图教程

孕期瑜伽不管是对宝宝还是准妈妈都是大有裨益的,不同孕期的瑜伽动作应该有所不同,那么三个月的孕妇应该怎么做瑜伽呢?小编跟大家分享一些动图教程。...

发布日期:2018-10-15

瑜伽健身——骆驼式

想要用瑜伽健身的话,瑜伽骆驼式是绕不开的体式,这个体式可以增强腰部的线条,拓开胸部,通畅你的肺部。...

发布日期:2018-10-15

高级瑜伽怎么做才安全?

有些时候就是想挑战高级瑜伽体式,或者觉得自己的身体已经准备好了,可是一个人在家练习真的安全吗?...

发布日期:2018-10-15

普拉提减肥瑜珈,分分钟练出马甲线

普拉提加瑜珈减肥,尝试一下真的停不下来,小编练完感觉整个人都升华了,特想跟大家分享下。...

发布日期:2018-10-15

成为瑜伽老师的条件是什么?SilviaMordini这样说

成为瑜伽老师并不是一件简单的是,练瑜伽当然只要学好体式就差不多了,但成为教练可没这么简单。...

发布日期:2018-10-15

瑜伽培训班的学费多少?培训期有多长?

有些人想成为瑜伽教练,但不知道培训的行情,怕被坑,这个是可以理解。小编今天跟大家说说瑜伽培训班的学费一般和培训期大概什么样子。
...

发布日期:2018-10-15

瑜伽学校哪个好?通过这个方法让你快速找到合适的瑜伽学校

怎么样的瑜伽教练培训学校值得推荐?新手当然会不知道怎么区分。但其实有一个很好的办法,就是上一节体验课,感受下她们老师的专业程度,最好过程中找点麻烦,比如装作一直...

发布日期:2018-10-15

最基础的瑜伽,就是这两个体式!

如果你是刚刚接触瑜伽,那么你一定要知道这两个瑜伽体式,可以说所有的瑜伽都是从这两个体式开始的,是瑜伽中最基础的体式,几乎没有之一。...

发布日期:2018-10-15

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