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怎么成为瑜伽教练?瑜伽教练应该掌握哪些知识?
2018-12-28 亚协体育整理发布
怎么成为瑜伽教练,成为一名瑜伽教练需要掌握哪些知识。我先做也是刚刚入行瑜伽行业,也许经验不丰富,但也还是有一些心得。跟大家分享下。

怎么成为瑜伽教练?瑜伽教练应该掌握哪些知识?

学会评测。在测量与评估中,私教寻求客人的所需,了解客人现在的生活方式并建议客人作出调节 。对客人的测量与评估是私教课的第一个流程,也是最基本步骤,并能为私教和客人提供有价值的信息 。也是体能的测量与评估提供了收集客人现况的健康状况和体能水平资料最好方式。

所谓测量是给客人身体状况、生理指标的测试;评估则是根据测量的数据、指标给客人进行综合评估。其实做测量相对不难,只要掌握测试的基本要求、步骤和注意事项,就能测出准确的数据和生理指标。难的是如何根据测量得出的数据、指标给客人更全面、综合、准确的评估,并提出科学与建设性的建议。这要求私教要具备较强的专业技能和综合水平。如制定运动处方,合理饮食建议等等。又如,当你测量出客人患有高血压,那就告诉客人高血压是什么原因导致,可通过什么的瑜伽方式和饮食结构使之得到改善和获得康复。综上所述,测量是发现问题;评估是分析问题;教学则是解决问题。可见,具备发现问题、分析问题和解决问题的能力是成为一名出色的私人教练的重要条件。

初到瑜伽馆做瑜伽的客人,培养客人的兴趣很重要。那么在瑜伽内容和动作选择方面,应该先给客人安排一些简单而容易掌握的动作。给客人树立起信心与兴趣。此外,切勿刚开始就选择难度大或者容易受伤的体式,虽然看起来很厉害,但不安全和不便于教学,因为难度相对较大,客人对动作要领较难掌握,至使客人失去学习的信心与兴趣。

然后就是人脉。我是在深圳亚协瑜伽学的,和深圳亚协瑜伽的馆主Alice聊了很多。我也打电话问了其他瑜伽馆的经理他们对于瑜伽教练有什么样的要求,我告诉他们我想成为一名私人教练,同时也向他们了解要进入这个行业所需要考的证书。当然,我也了解了瑜伽行业的收入构成,一旦我决定了跨行成为私人教练,我就开始对成为新手教练所需要的教育进行了解,当然我也记住了那些愿意花时间跟我讨论我的问题和帮助我解决问题的人,我知道一旦我通过了私人教练资格考试,我可以从哪里开始工作!

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