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对瑜伽的误解,我今天就要澄清!
2018-11-13 亚协体育整理发布
瑜伽现在虽然已经开始渐渐进入大众视野,但还是有很多人对瑜伽有误解。瑜伽,真的不是你们想的那样的。

对瑜伽的误解,我今天就要澄清

上瑜伽课真的不贵,贵在坚持。因为知道,这是对身心最好的投资,在未来会给自己可靠的回报。

时间就像乳沟,挤挤还是有的。认真工作,尽量按时完成工作,下班瑜伽走起,每天1-2小时的瑜伽课,不在于一次练很多,而在于每天坚持练一次。

不用忌口,你的身体会告诉你该吃什么吃多少,有些菇凉看着身材很好长相年轻,一问竟然是10岁孩子的麻麻,瑜伽菇凉都是神奇的生物。

几个月就有改善的效果,1-2年就能练出让你以为很厉害的样纸,瑜伽的神奇,你练了就知道。

对瑜伽有误解的,都是门外汉,当你真的开始练习,就会发现,瑜伽没有想象得那么遥不可及,也没有想象的那么神奇,一切都是顺其自然。

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