曼陀罗瑜伽有什么作用？曼陀罗瑜伽的精化不在体式，而在其内在蕴意，它的作用是什么呢？
曼陀罗有两个最重要的元素——意义和声音。前者指此曼陀罗的实际意义，后者指其有效的声音（振动）。要想使曼陀罗有效，应特别强调所念诵的词的正确发音，以及对其意义的意念集中度。
瑜伽修习者可以根据阿诗的曼陀罗唱诵来学习怎样正确念诵曼陀罗，也可以把它作为瑜伽练习中的背景音效使用，因为聆听曼陀罗，同样对人具有良好的作用，有助于心灵的宁静和喜悦。
一个人持之以恒的修习曼陀罗冥想，便可以去除心意的杂念，最后知觉提升到一个更高的层次，找回自己真正及更高的自我。所有生存的问题，是因为我们忘却了自己的身份，所以，如果我们对自我的知觉复苏，我们自然可以从物质依附解脱出来，因为这更高的自我，本性喜乐无边。人到了那境界，他会感受莫大的喜乐。
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