曼陀罗瑜伽唱诵，该怎么去理解曼陀罗瑜伽，她的练习关键点在哪？
在Naad Yoga 的科学中。有三个关键的因素能加强Naad的体验：
●节奏：最重要的因素是保持清脆和精确的节奏，严格的保持特定梵音正确的节拍（大多数昆达利尼瑜伽的梵音是用8拍来唱的，虽然有些是用6拍或其它节奏。）
●投射：在你唱诵梵音时，你是在投射你的prana，用你纯碎的灵魂去投射。要注意你是从哪一个气轮投射的。
●发音：正确的运用舌头在穴位上的压力，保持组成词语音节的正确的平衡和节奏。
它虽然不象流瑜伽那样能感受到气体的流动，但是却更能直接感受到心灵深处的快乐，迅速体悟小我与大宇宙沟通的喜悦。所以，曼陀罗瑜伽是帮助你的小宇宙与大宇宙连接的技术，一旦你真正与大宇宙连接在一起，你将感受到真正的喜悦，从而充满力量、智慧，你不再是孤单的一个人，而是一个宠儿，处处被关爱。所有人将成为一个充满爱的大家庭的一员。
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