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男士瑜伽好处有哪些,为什么男明星都爱练瑜伽?
2018-11-22 亚协体育原创

男士瑜伽好处有哪些,为什么男明星都爱练瑜伽?

男士瑜伽好处有哪些,为什么男明星都爱练瑜伽?在中国的瑜伽课堂上,男女比例严重失调,练瑜伽的男士屈指可数,但幸运的是,这个现象正在改变,这意味着人们思想的转变,越来越多的人不会再带有色眼镜去看「男人练瑜伽」这件事了。在相对繁荣的国外瑜伽环境下,课堂中会有不同年龄段、不同肤色的男性学员,既有活力满满的帅小伙,也有满脸络腮胡的型叔,甚至有专设的男性瑜伽课堂。

 

所以,在瑜伽认知这件事上,我们还差发达国家一大截呢!但对于男明星而言,他们会更容易接受瑜伽,甚至有些人已经在瑜伽之路上一去不复返了。下面这些爱练瑜伽的男明星将与我们分享男士瑜伽好处有哪些。

 

不老男神——陈坤
 

男士瑜伽好处有哪些,为什么男明星都爱练瑜伽?
 

「瑜伽这个词的意思是连接,到底什么是连接呢?每个人的解读都不一样,我的理解是,瑜伽连接了你的生活和内在的智慧,也可以说,是你现存生活方式跟内在未知力量的连接。」

 

「我练的瑜伽以冥想为主,难度大的姿势也练,但没那么玄乎。瑜伽最主要的是调节呼吸。正确的呼吸方法,能够调节你的情绪。有句话说:人的生命不过就在一呼一吸之间。听起来很深奥,但确实如此。」

 

前段时间热播剧《天盛长歌》男主陈坤是瑜伽的忠实粉,可能这就是他越老越有型的秘密吧!陈坤在大学期间就开始练瑜伽,这个习惯一直保持至今,只有有空,他都会瑜伽。

 


摇滚男神——郑钧
 

男士瑜伽好处有哪些,为什么男明星都爱练瑜伽?
 

你能想象到有着摇滚灵魂的郑钧,私下是瑜伽的忠实爱好者吗?十多年前,他因为演绎事业的高潮迭起和长期不规律的生活,无意中接触了瑜伽,从此就爱上瑜伽,更是一发不可收拾。在节目中,他曾透露,自己脾气不好,瑜伽让他能很好地控制脾气。

 

梦中情人——吴彦祖


男士瑜伽好处有哪些,为什么男明星都爱练瑜伽?
 

在综艺《漂亮的房子》中,在李冰冰的带领着大家练瑜伽,吴彦祖跟着一起做不太好意思的说自己刚刚练,谦逊的说才一两年而已,柔软度已经让李冰冰足够惊讶。

 
还有娱乐圈热心肠——何炅,好莱坞帅气大叔——小罗伯特·唐尼,深受娘娘影响的——邓超......


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