维密瑜伽是不是应该多练习呢?其实练不练瑜伽都能减肥,但气质的改变不是随便就能改变的。
女人之间之所以会有“高级”和“不够高级”的分别,其实关键就在于“气质”。
对比张曼玉刚出道时和后期的照片,可以很明显地感觉到她的气质转变,从开始的邻家女孩逐渐成长为大气的成熟女人,这也奠定了她演绎“苏丽珍”这个角色的基础。
张曼玉除了减去了早期的婴儿肥,最大的差别其实是体态上的转变。
早期的照片给人感觉更加小家碧玉,当时的张曼玉也有年轻女孩们惯有的耸肩、缩脖子、脖子前伸这些坏习惯,虽然是一个美人胚子,但是却少了大气。
而到了后期,张曼玉更加有女人味了。脖子修长,肩部变薄,背部曲线也很性感,这些细节的变化,让她的整体气质都发生了转变,更加成熟,更有魅力。
如何拥有健康的好身材和高气质呢?
归根结底,秘诀只有一个字:练。
你可以进行每天 2 小时的快走,如果你有这时间;
你可以觉得节食更有用,如果你能忍住不吃;
你可以去健身房挥汗如雨,如果你不介意花钱又受得了这么大的运动量;
又或者你可以选择村上春树式的长跑,如果你能日复一日的坚持;
……
但如果,你想知道美女明星们保持身材的秘诀是什么,十个有九个都会回答你:“我在练瑜伽”。加油~
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