瑜伽，让你在一呼一吸间回归女子本应有的委婉，做一位淡淡的女子。
有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，淡定从容，但也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。
瑜伽，让你在平静中保持头脑的清醒，理智善良地对待一切人与事，做一位淡淡的女子。
言不在多，点到即可。俗话说的好，朋友多了路好走，如若实在做不来，那有几个知心的就好，我们不是人民币，做不到人人喜欢，别人欣赏固然好，不欣赏那就走自己的路，保持自信，这就足够了，交友之事，随缘便可，虚假的应付，那样的交流太廉价，不要也罢。
瑜伽，让你在体式的练习中学会做人的道理，凡事循序渐进，切勿急于求成，做一位淡淡的女子。
不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。为工作学习生活努力，兢兢业业着，足以维持体面，但不忘乎所以，做不做女强人无所谓，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。
瑜伽，教会你内心的丰富才是真本事，那些外在的东西都是浮云，简单的有质量地生活，做一位淡淡的女子。
读一本书，品一杯茶，赏一束花，淡淡的享受生活，用闲暇时光去丰富自己的内心。不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多明白一些事，不要做宅女窝在一个角落，学会透过事物的表面看本质。经历的多了，懂的便多了。不害怕失败，不沉迷胜利，人生没有赢输，只有贫瘠与丰富。
瑜伽，教会你淡然地对待感情，有没有人爱都要微笑，化不化妆都要精致，做一位淡淡的女子。
一个人生活，懂得自爱，两个人生活，懂得互爱，一家子生活，懂得互让，该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。如此而已。
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