这次的瑜伽练习，是我人生中第一次开始真正意义上接触瑜伽。因为刚产后4个月，没有经过系统的产后修复，所以就是抱着去修复减肥的心态去学习的，当时也天真地以为瑜伽比较容易上手，所以过去之后，珍珍老师听说我是刚产后就让我躺下来给我看腹直肌分开有几指。
 

　　因为腹直肌分离，所以后续的一些体式练习有难度的，老师都会给予更多的耐心，刚开始，想着自己身体问题，所以对体式有所松懈，认为不能勉强自己，对体式讲解、细节、示范都没有很好的理解，所以在后面讲课的途中出现严重问题，当时觉得很崩溃，而且又是面对着大家，那个时候想的是自己为什么会选择瑜伽呢，为什么没有用心去学习，对自己很失望，下课后，珍珍老师一直在安慰我，以自己练瑜伽的经历来鼓励我。
 

　　真的很感恩能在亚协这个大家庭遇到珍珍老师和我可爱的同学们，珍珍老师对待讲课上认真负责，对学生是亦师亦友。我们几位同学，更是让我感觉三生有幸所以才能相遇，有她们的鼓励，所以才能重燃对瑜伽的喜爱，美美的云燕和东方艾杨格张辰是最能带动晚班练习气氛，因为有他们，所以在晚班学习不会觉得体式枯燥，也忘记了刚刚练习时酸痛;灵子老师，是我们几个中体式做的最好的，所以她是名副其实的灵子老师，另外在体式中也很有耐心教我，每次她的一个鼓励，让我会对体式没有那么多的恐惧，也更有动力想把体式学会;还有我们可爱的思维小妹妹，因为在高级时需要封闭式备战考试，所以就没有一起毕业，对我来说有些小遗憾，因为私下我们会一起聊天;4个月时间，说短不短，说长并不长，毕业后，可能以后都很难相聚，所以我们更加珍惜目前一起学习的分秒。
 

　　4个月的学习，目前腹直肌已经只有2指了，另外更多的是身形上的改变，走路不会驼背哈腰了，小腹也平坦一些了，很多孕前的裤子也能塞进去了，体式也慢慢能够熟练了。因为口令上还有一些不熟练，所以暂时选择在近的地方报个馆，后面再选择做做兼职。
 

　　瑜伽是一场任重道远的旅途，只有坚持，才会看到最美的光。

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