练瑜伽心得体会，你中枪了吗？



瑜伽是古印度先贤留下来的宝贵礼物，它是一项身心兼修的艺术，能让你强身健体，塑形燃脂，还能让你内心安宁，生活充实。很多瑜伽爱好者练了瑜伽之后就“上瘾”了。

刚开始去上瑜伽课，总跑到最后一排最后一个瑜伽垫上，现在就是想要前排，离老师越近越好。

刚开始去上瑜伽课，总喜欢看看旁边的同学怎么做，惊讶她们怎么都那么厉害。现在，只专注自己的练习，遇见艳羡的目光，只是微笑，告诉她们，我也曾经像她们一样。

刚开始去上瑜伽课，就是奔着马甲线、蝴蝶骨、腰窝，嚷着要瘦大腿瘦手臂。现在，什么都有了，可是却不在乎了每天练习，才是最重要的事。

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