王瑜伽是什么意思？为什么叫做王瑜伽？



王瑜伽是通往精神世界的必由之路。王瑜伽偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。

王瑜伽关注的三个尺度——身体、心灵及精神，通过王瑜伽的方法一个人掌握了这三个方面的领域，引导自我完全的觉醒和顿悟。

王瑜伽的创始人是帕檀贾利(PATANJALI)，著有《瑜伽经》。他所总结的瑜伽八大分支，提供了瑜伽习练者纯洁身体和精神的实践步骤，常被称为“王者之道”。

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