为什么要练脊柱理疗瑜伽？

脊柱的重要作用：

第一：支撑

脊柱支撑我们人体各个器官是人体的重要支柱，我们细想一下，我们的内脏其实都是挂在我们的脊柱上，脊柱是我们人体的中轴，它参与构成我们胸腔、腹腔和盆腔。

第二：传导

脊柱是我们人体信息的中枢，保护着脊髓、脊神经的安全，人体有31对脊神经，通过脊椎骨与五脏六腑相连，就像高速公路一样承担着我们人体信息的交换工作。我们的神经传导，血液走向，都是随着脊椎的变化而变化的。

第三：协调

脊椎学是属于一种整体的医学，我们的五脏六腑必须挂在这条脊柱上，与五脏六腑相协调。所以说只要疏通好脊椎就可以让所有的脏腑健康。



脊柱褪变和变化对人体的影响

第一：形成驼背，由于人体胸段脊椎后凸现象明显，脊柱长度缩短，身体变矮。

第二：髓合水分的过度流失，导致椎体之间的连接关系松动，出现腰痛，慢性腰腿疼痛等疾患

第三：由于脊柱的退化，导致腰背腹肌松弛，没有足够的张力，引起器官病变。

第四：如果脊柱下降，那么脊柱就会反贴于附着的血管上，让淋巴管强变窄，从而造成组织和器官血液供应不足，引发胸闷，头痛等情况的发生。

瑜伽脊柱理疗针对脊柱的劳损，运用瑜伽体式放松紧张的身体，改善受损的肌肉，韧带供血不足，粘连的状况。瑜伽体式的练习加强了肌肉的力量，尤其是背部伸展的肌肉群，这样会更好的保护关节，椎间盘，发挥肌肉的力量，恢复脊柱正常的生理曲度。

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