头倒立式被称为瑜伽姿势之王，双角式作为头倒立的替代动作，理所当然具备很多理疗功效，虽然效果不如头倒立式，但是仍然对身体有很多的益处:

1.身体倒置，可以促进血液循环，使血液大量涌向头部，滋养脑部及面部神经系统，使脑下垂体及松果体得到充足的血液供应。增加面部皮肤弹性，预防面部下垂。消除色斑，让皮肤白里透红。

2.加强和改善消化系统功能，防止内脏下垂。

3.延伸双臂、双腿肌肉，强健肩颈。拉伸腿部后侧韧带和肌群，修长双腿。

4.镇静神经系统，消除失眠。

需要注意的是:患有高血压、心脏病的人不宜做此体式。另外，请注意在练习过程中切忌猛地抬头，因为血液大量地涌向头部，猛地抬头会昏倒，或头晕；练习时双腿膝盖不要弯曲，背部尽量伸直。在身体头部向下时，身体会有前倾的感觉，此时要将身体中心后移，否则容易摔倒；双角式在初期练习时，保持时间不用太久，熟悉后再增加时间。

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