相信不少人都知道阴瑜伽和经络是有关联的，那么一般阴瑜伽经络的分布和主导功能大家知不知道呢？今天小编就给大家带来一些阴瑜伽经络的知识。



肝胆经：这是两条经络。大家会想到“肝胆相照”这个成语吧！肝与胆相表里，都开窍于目。

肝经位于大腿内侧，是人体天然的解毒机，经常晚睡的人面部发黄，就是因为肝得排毒功能不好。

主治：肝胆疾病、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病（肝开窍于目，其华在爪）和经脉所过部位的疾病。

如：胸肋痛，疝气，遗尿，小便不利，月经不调等等。

瑜伽体式和它的关系：屈膝类的阴瑜伽体式大都能刺激到肝经。

胆经位于大腿外侧，排解积虑的通道。起始于外眼角，走在身体的两个侧面，通常会指在大腿外侧，沿着裤缝的位置向上。

主治：侧头、目、耳、咽喉病、神志病、热病和经脉所过部位的疾病。

如：口苦、头痛目眩、腋下肿、、胸肋、股及下肢外侧痛等等。

瑜伽体式和它的关系：扭转的体式可以刺激到胆经。

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