空中瑜伽改变你的大脑。是的，你没有听错。在帮助人们缓解压力、抑郁和焦虑的同时，空中瑜伽还可以让大脑变得更好。在深圳等许多一线城市，空中瑜伽都是热搜词，那么深圳空中瑜伽培训中心有哪些呢？



2015 年，一项研究使用核磁共振成像技术，对瑜伽练习者不同年龄阶段的灰质进行了对比。事实上，据《赫芬顿邮报》(Huffington Post) 报道：

“空中瑜伽可保护我们的大脑灰质容量，避免其随着年龄增长而减少。经常练习空中瑜伽的人，普遍拥有年龄更小的人才有的脑容量。换言之，空中瑜伽可防止大脑随着年龄的增长而逐渐萎缩。”

如今，越来越多瑜伽爱好者都开始加入空中瑜伽的习练中。反重力的新颖上课形式，轻松完成传统习练时做不到的体式，优雅、开放、愉悦的上课体验，习练者体会更深层的身心放松。空中瑜伽是种律动，须有光有影，有左有右，有动有静，美就美在这变而不猛的曲折里。
深圳空中瑜伽培训中心，亚协体育是个不错的选择。亚协体育的宗旨是推动亚洲瑜伽行业发展，联合亚洲各国瑜伽导师共同从事国际瑜伽行业的推广工作；组织专业瑜伽导师培训、进修，促进瑜伽导师技能及素质的提高；定期举办瑜伽行业专业学术会议及大型比赛，加强国际瑜伽文化交流；出具瑜伽导师国际认证，实现瑜伽行业国际化、一体化和现代化。

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