瑜伽培训哪里好？练习瑜伽的人越来越多，但深圳市福田区瑜伽馆真正好的哪里有呢？



瑜伽要趁早。瑜伽馆的几位小妹妹最小的不过十七八岁,有的还在读书,有的刚刚走进社会。我看到她们有时候颇为她们欣慰。女人的一生都行走在自知自觉自我救赎的路上。在越早的年龄里学会爱自己将会越早的掌握幸福的秘密。

到了三十岁我才真正在自己的意识里把许多正见落地生根,比如锻炼身体,悦纳自己——也就是说其实很多小时候的论调都是随波逐流。不然怎么会在那个冬日里因为与男友的争执让自己站在冰冷的雪地里?瑜伽馆的姑娘们聊减肥,聊感情,聊旅游~~她们能够走出自己青春期的小世界,能够走出自己纠纠缠缠的小感情(当然或许只是一两个小时),她们能够在这么小的年纪来注意自己的身体,我知道她们就一定不会是那些在边缘处境里极端的孩子,有着一颗颗积极向上、热爱生活的本心,也许她们自己还没有发现。希望她们坚持。



做你自己。我很喜欢一位瑜伽教练经常会提醒我们的一句话“做你自己的,感受你自己的身体,不必看别人,每个人都是不一样的”。这句话其实拎出来看适合的场合不仅仅是瑜伽的练习。很多时候,我们都过于在乎别人是怎么做的,怎么看的,而不敢顺从自己的身心。有人说这个社会,从进幼儿园起,就已经处处是江湖了。我倒是觉得,其实处处是道场。

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