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一般学习瑜伽多少钱?
2019-08-13 亚协体育整理

  一般学习瑜伽多少钱?
 

  瑜伽的学习内容会分为不同种类,像一般零基础的瑜伽爱好者我们一般推荐【哈他瑜伽】哈他瑜伽又名传统瑜伽,是所有其他类型瑜伽的基础,非常适合零基础的人群学习。
 

  【艾扬格瑜伽】
 


 

  是由印度瑜伽大师艾扬格创立,追求精准,对身体有治疗、矫正、恢复机能的效果。
 

  【空中瑜伽】
 


 

  又叫反重力瑜伽,借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。
 

  【阿斯汤加】
 


 

  侧重于锻炼身体的力量、柔韧度和耐力,也被成为“力量瑜伽”,运动强度较大,不太适合零基础瑜伽爱好者
 

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