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瑜伽私教哪里好?懂得这些就不怕被坑
2018-12-06 亚协体育整理发布
瑜伽私教老师的选择是一项技术活,一个好的瑜伽教练,在你的私教课程中无疑会大大提升效果和降低危害的可能性。那么怎么选择瑜伽私教呢?

瑜伽私教哪里好?懂得这些就不怕被坑

教练责任心更胜能力

瑜伽不像足球、羽毛球等运动,教学不当会引发各种身体问题,甚至有过不当教学导致学员骨折的情况。所以瑜伽教练的责任心就尤为重要。教练在教学的过程中不仅仅要教会学员瑜伽技巧,更要确保学员身体情况。

选择善于沟通的教练

在挑选教练的时候,可先去上一下体验课了解下教练的基本情况。教初学的学员,教练一定要不停地跟多讲多说,不停地重复要点,因为很多新手顾头不顾尾,不多次强调,他们往往就会在练习中忘掉。善于沟通的教练才是好教练。

教练的教学风格与教学方式

每个教练都会有自己的教学风格和方式,我们可观察每个教练的教学方式和教学风格,判断自己性格更适合哪种教学风格。

瑜伽培训班的选择,最关键的还是要看次数。因为,瑜伽是一定要大量练习的。次数太少,很难学会瑜伽。也希望各位对自己有个合理的期望值,千万不要拿自己的身体去和别人比较,淡化功利性的目标,积极的连续的上课是成功的关键,让身体和心灵放松,喜欢瑜伽运动才是最重要的。

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