人的身体其实是一个系统的，很多人只顾着美颜，却忽略身体的保养，结果就是皮肤完成一次新陈代谢美颜效果就要重新做了，费钱还伤身。小编就说说瑜伽蝴蝶式对样貌的功效。



蝴蝶式”通过双腿的运动促进骨盆部位的血液循环，打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把身体上的卫生死角给清除干净，不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔的供血量，使内脏得到血的供养，滋养膀胱、肾脏等器官，改善人体活力。这种活力表现在脸上就是：脸色红润、肤色洁白、无斑无痘、容颜娇嫩。

经常练习这个体式还能调节泌尿功能、缓解坐骨神经痛，很适合经常坐办公室的朋友，另外，这个体式对男人的前列腺有很好的保养效果。

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