双人瑜伽是什么，有什么作用呢？他和其他瑜伽有什么不同？小编在这给大家介绍下双人瑜伽。



随着现代瑜伽体系的发展，双人瑜伽渐渐受到人们的青睐。

“双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”，双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。

双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞，激活整个身体系统，达到平衡身体的目的。 

双人瑜伽》诠释了瑜伽中所述的链接与爱，它将给我们带来信任、快乐、创意以及挑战；在社会快速发展的今天，人们越来越重视探寻生活的意义和生命的本质，因此，人们选择了慢生活——瑜伽；在纷繁复杂的现代生活和沉重的工作下，人与人之间的关系渐行渐远，但对亲密无间人际关系的渴望越来越强烈，因此，《双人瑜伽》将是她们最好的选择。

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