瑜伽坐姿，动作很简单，但你是否真的做正确了呢？...

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高温瑜伽，也叫热瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转...

丰胸瘦腿，这是每个女性都向往的事情。下面小编就给大家介绍两个丰胸瘦腿瑜伽体式，一起把腿瘦下去，把胸挺起来吧。...

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瑜伽总是那么优美的一个后弯，一个前屈就能让人浮想联翩，可是也有一个体式，让人说躺就躺。小编给大家带来几个躺着的瑜伽动作、...