瑜伽的体式很多，对应的理疗效果和部位也不同，该怎么区分呢？这个单元划分送给大家，记得收藏哦。...

作为瑜伽老师，我们需要知道一些身体理疗知识才能更好地发挥自己的教学能力，小编想说说现在比较常见的问题：腰痛是怎么发展而来的。...

在练习一些较难的瑜伽时，如果不注意很容易会造成伤害，比如手腕，要怎么去保护自己的手腕呢？...

瑜伽，通常是通过增加身体灵活性和降低精神压力，来抗衰老的。但是，最近风靡起的抗老瑜伽，确是通过另一种方法来让面部更年轻，各路的瑜伽爱好者，赶紧来试试这3个美颜瑜伽...

瑜伽体式三个开肩动作，送给肩膀紧张的你。
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幻椅式的注意事项，在练习幻椅式时我们是为了什么去练习的？很多动作，它的禁忌和它的功效是息息相关的。...

我们为什么要练习理疗瑜伽呢？其实不是为了治病，而是为了预防。如果想练习的话，深圳瑜伽理疗工作室那家好点？...

什么是腰肌劳损，腰肌劳损可以练瑜伽吗？...

瑜伽锻炼心脏吗？有些人可能心脏不太好，有些人可能看到身边有心脏病人，想要预防。但光吃药肯定是不够的，仅仅想预防的人更不可能去吃药，怎么办呢？...

练习瑜伽能否锻炼肾？如果你认为这个只是男人会问的问题，那就真的是短见了，身体内部的问题是每个生物都有可能遇到的问题的。...