网上关于瑜伽的信息那么多，而且每日愈增，但也有人说瑜伽就是一个大骗局，真的吗？小编不想改变谁的看法，但有些自我的感悟却想和大家分享下。...

长期练瑜伽其实是有坏处的，最大的坏处就是：会伤害那些不练习瑜伽的人！...

练习瑜伽坚持不下去怎么办？看看别人怎么坚持的，让一些真实练瑜伽的人给予我们最直观的感受……...

女人是水做的，练瑜伽的女人如水，那水上瑜伽有多美你知道吗？...

没有好看的衣服，只有好看的身材。有线条的身材和吹弹可破的肌肤才是你气质最佳的代言，而这些，正是你在练习瑜伽之后流下汗水得到的。...

瑜伽的作用很多，能够让我们变美、变自信，同时也能够培养气质。...

学习瑜伽的方法很多，但初学者即使有人带着也很难立刻就掌握，有些东西可以先记着，在后续的练习中慢慢尝试、印证，才能得出适合自己的独特的方法。要知道，任何大师都是从...

为什么我们锻炼会选择瑜伽？难道其它运动方式不好吗？当然不是，运动其实都很好，但那只是停留在身体层面，而瑜伽的好处却深入内心。...

瑜伽是我们的锻炼方式，也是我们的生活方式，你要问我瑜伽是什么，我只能说：...

近年来，随着世界瑜伽的发展，越来越多的人加入了瑜伽练习的大军，因此社会对瑜伽教师的需求也在不断增长。所谓的瑜伽老师，也就是从事瑜伽体式或理论教学的教师。他们为...