瑜伽心语一则——你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
 

　　面对困难，最重要的是心态。一个好的心态，足以让你在面对困难的时候有足够的信心和勇气。即便你实力不足，但自信、乐观、积极向上的你总是可以战胜生活中的大多数困难。相反，那些心态一触即溃的人，即便拥有再多再好的资源条件，也终归会因为内心的崩溃而在困难面前兵败如山倒。学会控制好自己的心态，努力成为它的主人，在困难面前，要学会做一个勇者，而不是一个懦夫。如果你不能战胜自己的内心，给自己一个良好的心态，那么最终必将沦为情绪的奴隶。

　　瑜伽心语二则——路是自己的，没必要用别人的标准框定自己的人生。
 

　　许多人练瑜伽，最终放弃是因为身边的人比你练的好，哪怕是人家练了3年，而你刚刚开始。你的人生，需要你自己来决定。不用太过羡慕别人的成功，这世上大多数的成功都是偶然和必然相结合的产物，所以即便你照搬别人的模式，也并不一定能获得同样的成就。也不要拿别人的标准来框定自己的人生。我们不需要别人来给我们的人生下定义，更不需要旁人来为我们指导人生。遇到困难，不要急着去找人诉苦。大多数的时候，你掏心掏肺的倾诉根本解决不了任何问题，却很有可能成为那些旁听者们茶余饭后的谈资。与其将时间花在喋喋不休的诉苦中，不如静下心来想想自己能做什么，努力寻求一切可以解决问题的方法和途径，积极主动地去摆脱困境，才是正确的选择。没有必要向无关紧要的人诉苦哀怨。放心里，坚持住，别放弃，相信困难总会过去的。

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