不知不觉已经毕业了，回想起第一天到教室的时候，大家都还不认识，对于每一位同学都很陌生，大家都怀揣着瑜伽梦来到亚协，对瑜伽的憧憬，起初对瑜伽只是一种喜欢，觉得每一个体...

两个月前我对于瑜伽的认识还只是知道它是一项有氧运动、不需要很强大的运动量、也不需要很大力量就能锻炼身体，偶尔在家也会跟着APP上稍微练习下，觉得它很简单，练习...

有些人则是柔韧性欠缺。我个人认为瑜伽力量的建立比平衡和柔韧性更难一些。有人在瑜伽路上先行，有人后行，这些都没关系，最主要的是我们自己的坚持和规律研习。达到一...

我毕业了，迈上了瑜伽导师的道路。我将真诚地对待遇见的每一个生命，真心的帮助每一个我能帮助的生命。不慌不忙，认认真真做每一件事。一切自然来，一切自然去。未来很美...

感谢亚协让我有幸得到石珍珍老师的教导，感谢我的主教老师石珍珍老师，用专业的知识，和耐心的态度教导我，让我对瑜伽有了更深层的认识，感谢助教周婕老师：耐心，美丽又可爱。...

踏进亚协课堂，是我在瑜伽道路上的起跑线，我很庆幸选择的是亚协。...

　我的体式也因为时间精力的原因开始不能做到每天的坚持练习。当再次抽出时间练习时，看到自己的柔软一字马和双角式已经下不去了，我感觉到失落。所以后面都让自己即...

　时间瞬间即逝，转眼间我们就要毕业了，在这4个月的时间里，让我收获了很多。感恩遇见亚协并走进亚协，感恩遇见我的导师，可可老师，是您用一颗热忱有爱的心带我们走进了瑜...

记得最早了解瑜伽时是在十几年前，那时觉得瑜伽很高大上，视频里的瑜伽老师身材好又有气质，很让我羡慕，这么多年一直在关注，但是始终没有很好的习练它，到目前为止外面瑜伽...

刚开始上课的时候，王华老师就给我们介绍了瑜伽的真正内涵，于是毫无瑜伽基础的我，在当时是无法体会到老师介绍的那种感觉的，在练习的过程中找不到身体的觉知，我以为瑜伽...