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瑜伽私教教练怎么选择?怎么才不会被坑?

很多瑜伽会员在锻炼中可能都会遇到比如:膝盖疼、腰疼或者运动的时候感觉不佳等状态。这时候,你可能就需要一个私人教练了。麻烦的是,好的私教也不是你想找就能找的。...

发布日期:2018-12-04

历史上的瑜伽

瑜伽作为古老的运动,已存在了5000余年,我们一起来看一下瑜伽的历史。...

发布日期:2018-12-03

瑜伽教练考证专业学校有哪些?

现在做什么工作都讲究资格证书,瑜伽教练也不例外,别人凭什么相信你的能力,不就是从一张证书开始的吗?那么瑜伽教练考证专业学校有哪些?...

发布日期:2018-12-03

简单易学的亲子瑜伽

完成生产的母亲,在通过瑜伽回复体型的同时,可以带上孩子一起进行瑜伽训练,在简单易学的亲子瑜伽中,重塑身姿也让感情升温。...

发布日期:2018-12-03

睡觉前做瑜伽有哪些好处

瑜伽作为一种温和的运动没能有效的缓解一天的压力,因此,在睡前尝试这些瑜伽动作,能更好的帮助我们入眠。...

发布日期:2018-12-03

国内瑜伽教练培训最好的是哪里?

国内的瑜伽培训机构那么多,有哪些是值得推荐的呢?这个无法做出一个十分确切的指定,但有一些指标,可以作为推荐的参考。...

发布日期:2018-12-03

瑜伽呼吸法了解一下

在练习瑜伽的过程中,我们会发现瑜伽的呼吸好像和平时的呼吸不一样,会使人更加放松更加舒适,这里面到底有什么关于呼吸的知识呢...

发布日期:2018-11-29

练瑜伽必须知道的七件事!

学习瑜伽是一个任重而道远的事情,有许多知识是容易被人忽略的,其中最重要的就是这七件事情,是学习瑜伽的主要影响因素。...

发布日期:2018-11-29

想考瑜伽教练证有什么要求?

考瑜伽教练的要求并不是很多,主要就是身体要健康,不能有严重的运动损伤和传染病等重大疾病;再就是年龄要达到17周岁;还有很重要的一点,要具备专业的瑜伽技能知识,这是考...

发布日期:2018-11-29

瑜伽教练培训机构怎么选择?

面对社会上众多的瑜伽学院,如何真正学到一技之长,改变自己的人生,选择一个好学院是非常关键的。那么选择学院的标准有哪些呢? ...

发布日期:2018-11-29

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