阴瑜伽是上个世纪末才开始流行的，到现在已经是比较流行的瑜伽分支之一，如果不知道阴瑜伽是什么，不知道阴瑜伽有什么特色，不妨看看这篇文章。...

阴瑜伽的好处及作用。阴瑜伽究竟有什么用，有哪些好处？很多人问这样的问题，但似乎都没有一个完整的答案。今天小编给大家解释下，...

阴瑜伽的功效有哪些？对于初学瑜伽的朋友来说，瑜伽的功效一时半会不会体现出来，这时候可能会很迷茫，会想知道自己所练习的阴瑜伽有什么功效。...

相信不少人都知道阴瑜伽和经络是有关联的，那么一般阴瑜伽经络的分布和主导功能大家知不知道呢？今天小编就给大家带来一些阴瑜伽经络的知识。...

阴瑜伽作为和中国思想杂糅的新型瑜伽，其体式讲究以静制动，对于这个“静”，很多人就会觉得适合初学者，那么阴瑜伽真的适合初学者吗？...

阴瑜伽兴起时间相比起传统瑜伽来说，是非常短的，也许很多人听说过阴瑜伽，但并不怎么清楚什么是阴瑜伽，下面小编就给大家带来一点阴瑜伽介绍，希望能帮到大家。...

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。那么阴瑜伽的特点有哪些呢？...

阴瑜伽是结合了中国道术的一种瑜伽，对于中国人来说，也许阴瑜伽更适合我们。那么一般的阴瑜伽排课怎么安排呢？...

阴瑜伽体式有不少，新手如果没有专人指点的话部分动作不建议自己去自学。不过有些体式是可以在家练习的，比如阴瑜伽的蹲式。...

越来越多的女名星喜欢通过瑜伽的方式来塑造身形，很多女性可能看了也会心动，那么大家知道塑身瑜伽塑身瑜伽功效是什么吗？...