生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。那么瑜伽属于运动吗？...

瑜伽柔韧性训练，前期练瑜伽时韧性不够，该用什么来弥补？力量！...

瑜伽教练的前景如何？瑜伽较量相比于其他职业是否具有优势呢？...

从来没有一个完美的体式，连艾扬格大师最终都说，他自己的三角式还有很多问题。学会与身体对话，瑜伽是每天进步，而不是完美无瑕，坚持练习就一定会有效果！...

练习瑜伽需要什么？总有人觉得瑜伽是一个很繁琐的运动，需要很多道具，比较网上卖的那么火。那么练习瑜伽需要什么？...

有些人可能想去练瑜伽，但害怕身体不合适，犹豫之间就把时光虚度了。什么人适合练习瑜伽？小编告诉大家。...

练瑜伽会反弹吗？瑜伽的效果有效时间是不是特别短？...

练习瑜伽要注意什么？任何运动都不是百分百有利的，有些注意事项没留意的话就会导致一些问题出现。...

练瑜伽的禁忌，盲目练习可能会让你适得其反，甚至受伤哦。...

瑜伽虽然不是什么户外运动，但怎么说也是运动的一种，做的太多对身体其实反而有害的。瑜伽减肥也是这样，做的太拼可能会拉伤身体。那么减肥瑜伽一周练几次？...