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瑜伽休息术,每天练习10分钟,比你跑步一小时都管用!

将瑜伽枕纵放于瑜伽垫上,在顶端下方放一块瑜伽砖,让瑜伽枕有一个轻微的斜面。坐骨着地,从下背部开始到头部靠在瑜伽枕上。头部下方垫一块折叠的毯子作为枕头。...

发布日期:2018-06-03

战斗民族,俄罗斯二胎妈妈练瑜伽

来自俄罗斯的一名孕妇Olga Larintseva,在她的社交媒体里展示了她的一些瑜伽照片,照片中,挺着大大孕肚的Olga做着高难度的瑜伽体式,对于战斗民族来说,孕妇也是剽悍得很...

发布日期:2018-05-24

近四十年的坚持,“老牌”瑜伽爱好者Julie Wentworth

“如果你不经常练习,你就会变得生疏”,这句话放在墨尔本的温特沃斯(Julie Wentworth)身上再合适不过了,因为她是一名“老牌”瑜伽爱好者。...

发布日期:2018-05-23

涛声中冥想,迈尔斯-特纳在海岸边练习瑜伽

5月9日,步行者球员迈尔斯-特纳在Instagram上传了一组自己在巴巴多斯(位于加勒比海与大西洋边界上的岛国)的海岸边练习瑜伽的图集。...

发布日期:2018-05-10

蒋勤勤晒孕期瑜伽图,怀二胎也要健身

5月10日上午,蒋勤勤晒了一组孕期瑜伽组图,虽然自侃“没有对比就没有伤害”,但除了腹中带了个可爱的宝宝,四肢躯体仍然纤细无比,女神气质流露无遗,让无数准妈妈羡慕不已...

发布日期:2018-05-10

斯洛文尼亚瑜伽教练都市街头展现瑜伽魅力

瑜伽教练都市街头展现瑜伽魅力...

发布日期:2018-05-08

印度在华首所瑜伽学院落地云南

今后,在昆明也能学到最正宗的印度瑜伽。作为瑜伽的发源地,印度在中国建立的首所瑜伽学院将落户云南民族大学。据了解,推广瑜伽是印度总理莫迪此次访华推广印度文化中...

发布日期:2018-05-07

中国女性正被瑜伽毁掉身体?专家是这么回应的

近日,题为《触目惊心,瑜伽坑害了多少人》《中国女性正在被瑜伽毁掉身体》等类似标题的文章在朋友圈中流传。网传文章引述一名瑜伽师的报料称,现在已经诞生了新名词—...

发布日期:2018-04-27

瑜伽伤身:与瑜伽无关,与人有关

现在,很多朋友揭批瑜伽练习造成了身体的损伤。其实瑜伽是世界上最安全的运动之一,过去是,现在是,将来还是。这些损伤的形成只是因为一些教练或练习者对身体的结构和运...

发布日期:2018-04-27

38岁却比18岁还年轻,靠这样练瑜伽驻龄火遍瑜伽界

《人民的名义》的颜值和流量担当胡静饰演的美女总裁高小琴火了!胡静相信身体是一切的本钱,无论多忙,她都会抽出一定的时间和精力来锻炼身体,管理身材,胡静最爱的,就是瑜...

发布日期:2018-04-27

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