瑜伽教练的前景只会越来越好，从工资方面来说，很多人跃跃欲试，想成为瑜伽教练，那么，瑜伽教练发展的前景到底如何呢？...

“神奇”的阿汤 Ashtanga是当今广为流行的一种瑜伽练习方法，它牢牢扎根于渊源的印度文化。 作为一个很讲纪律的门派，Ashtanga必须清晨开始练习，必须按照顺...

了悟空性 “了悟空性”是什么？空性本身并没有任何我们可以执取的东西，也没有我们错误认知的那样有任何形状或者颜色，它没有可以执取的任何性质存在...

​我的肩膀太紧了，有没有好的动作可以帮助开肩？横叉竖叉下不去，怎么才能把髋打开轻松做到一字马？我的后弯做不好，轮式起不来，怎么才能把胸腔打开？... ...相信不管你练不...

什么是瑜伽的呼吸？放心，亚协体育小编为您一一解答！...

瑜伽体式到底有多少个？掌握这7类就够了...

瑜伽使我能量也会愈发强大...

作为十几年前懵懂无知的我而言，充满了无限的敬仰与羡慕。...

选择瑜伽的初心，主要是觉得可以锻炼身体的同时，还可以疗愈心灵，当然，我最初的认识只是觉得锻炼身体，所以很担心自己年龄太大，身体僵硬，力量不够，能学到什么样，在心里也是一...

练好瑜伽首先要排除这几个陋习！排除过后再好好的自我联系！...