瑜伽砖的作用，一块小小的道具居然有这么多作用！...

瑜伽砖是练习瑜伽时的辅助用具，是为初级者和柔韧性差的习练者提供的。它有帮助调整姿势，辅助身体达到某些动作的作用，也可以防止做高难动作时拉伤。在做一些流派的瑜...

瑜伽砖是瑜伽道具的一种，对于新手来说，绝对是非常适用的道具，那么我们瑜伽砖一般选择什么尺寸的呢？...

瑜伽大师艾扬格说过：“对我来说，辅具不仅仅适用于瑜伽体位练习。它们应该被当成辅助身体动作的工具，而这反过来能够使人的头脑镇静，达到'心念'的状态。身体是最首要...

瑜伽球在不使用时建议放气后再收好。怎么放气呢？...

瑜伽球会不会被压爆?一个小小的气球爆炸都会吓人一跳，探在脸上还怪疼的，如果瑜伽球会爆，那就不只是疼了。可是瑜伽球真的会被压爆吗？...

很多人似乎都喜欢坐瑜伽球当椅子，因为瑜伽球非常软，坐上去很舒服。但把椅子换成瑜伽球，真这么有用吗？...

瑜伽球健身，健康又美丽。
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瑜伽球游戏，瑜伽球并不是只能用作练习瑜伽，还有其他很多更能。我们一起来看看。...

瑜伽球充气的方法，瑜伽球不使用的话，放气之后比较好收起来，那么充气的时候怎么办呢？...