不知不觉四个月的哈他瑜伽导师培训班就要结束了，虽然只有每天晚上上课，不过课堂上我还是学会了很多东西。我也开始慢慢地认识了瑜伽，跨入了瑜伽练习者的大门。瑜伽真...

在很多人的印象里，家庭习练是有很多习练经验的人才能完成的事，自认为经验不足的人会本能地排斥家庭习练，总觉得只有在正式的瑜伽课堂才能开始练习。...

经过一学期的瑜伽学习，从课堂说学到很多东西，开始慢慢了解瑜伽，跨入瑜伽练习者的大门，瑜伽真的是一门特别神奇的运动，不像舞蹈那么要求严格，不也像跑步那么散漫，他却把刚...

瑜伽，它是一个无形的无处不在的老师，只要你心生敬畏，它无时不在身边，它从容的笑容，它告诉你，你可以的。尽自己最大的努力去努力去善良去发现这世界的美好，用一颗平常心去...

一开始觉得每天总练习那几个基础体式，特别乏味枯燥，有段时间就马马虎虎的摆个架子在那儿。后来发现自己的身体在一点点变得中正，许多身体问题都纠正好了，比如塌腰，肚子...

参加亚协瑜伽教培学习已四十天有余。在这段时间的学习中，我收获满满，远超预期。瑜伽学习不仅调理好了我的身体，让它由内到外都非常健康，而且也让我的内心更加平静和安...

在学习瑜伽期间，转眼间就要迎来毕业典礼。喜悦的同时还伴着淡淡的不舍惆怅！...

时间过的不是一般的快，200个小时即将结束，在这200小时收获的东西已经不能用语言来表达，俗话说的好只能意会不能言传。...

 尊敬的新老学员：
根据国家法定节假期规定，并结合公司实际情况，现对2019年五一劳动节放假做如下安排：1、2019年5月1日（周三）全天会员课放假，哈他全日制班、半天班放假，其...

初遇是你，余生是你！清贫是你，荣华是你！风雪是你，平淡是你！心底温柔是你，目光所致是你！...