【心得分享】亚协瑜伽教练培训班学员吴女士—关于瑜伽

2019-04-29 亚协体育-学员吴茜心得分享

关于瑜伽，我对其的了解，就拿我对故宫的印象来说吧，起初没有进去故宫的时候，我只知道那是皇帝住过的地方，进去了才知道，原来那不只是个住所，对百姓而言，那是座城；对男人而言，那是尊严的象征，那是权威的标志；对女人而言，在那里发生了有许许多多的传奇，更是个天牢。当自己还没有深入去了解时，只是片面的认识，进去了才知道，这座宫殿，不论是格局，建筑工程，建筑材料，精工细作汉白玉栏杆，每座宫殿的地理朝向，榫卯结构的设计，无不是令人惊叹的，它的存在，不再是它里面发生的事，而是它本身就是一座黄金。

　　瑜伽亦给了我如此感叹，当我还站在门外时，我只知道它是对我有益的。而在这短暂时间中认识它，了解它，经历了刻苦的努力，经了几番波折，我才从心感知到它，它不是一蹴而就的，它是循序渐进的，它是深远而值得追随的，它可以是你的生活态度，可以是你的生活习惯，亦可以是你人生修行的方式。它无处不在。

　　瑜伽，它是一种大爱，存在于宇宙万物，是一株小草生长，是一朵鲜花盛开，是一丛荆棘，也是一路坦途，至于它是什么，在每一次的习练中，每一次都有不同的感知，这种由心而生的，是身心愉悦，是瑜伽教会你认识自己的方法，但那是你自己本身就存在的，只是你学会了去发掘它。

　　一个人的感知和悟性，是万物给的，是这浮华喧嚣生活里领悟的，它是存在的，只是很多人回避了它，从而没有了魂灵，以至于20几岁就死了，从那之后一直是影子再重复着他的生活。

　　瑜伽，它是一个无形的无处不在的老师，只要你心生敬畏，它无时不在身边，它从容的笑容，它告诉你，你可以的。尽自己最大的努力去努力去善良去发现这世界的美好，用一颗平常心去对待世事无常。

　　瑜伽，它是每一次感观内收的专注呼吸，它是每一次体式中的延展和领悟，每一个平衡中的淡然，是每一个力量的感谢自己。

　　瑜伽，它是一门哲学，是一种艺术，是一种享受，是一种生活方式，是一个修行的过程，是一件值得一生追随的事情。

　　感谢自己进了这个门，不再是雾里看花，瑜伽之路，我亦将不停步的一路前行。悟。