在这一个半月的学习当中，让我对瑜伽有了更深的认知，它不仅仅是给我的身心健康，更多的是自信，是快乐...

45天的瑜伽教培课程马上就要结束了!对我来说，心灵的感悟很深。...

瑜伽的美好...

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在瑜伽的修行之路上，我还只是个小白，愿将来又更多的时间和精力再深入的去学习...

时光飞逝，随着年龄的增长，体重、腰围、大腿、小腿也随着年轮一起飞涨。时不时的开始腰痛、肩痛、颈椎痛，痛到半个头一起麻木，不得不感叹岁月催人老。直到有一次，和一个...

随着时间的推移，我发现身边的朋友、同事变得越来越漂亮、有气质了，而我几乎没什么变化……Oh，不对，我有变化的，因为工作任务的加重、生活琐事的增多，我的脾气越来越差，容...

由于工作时长期保持一个坐姿，加上较强的运动前后没有拉伸，最后导致我的身体特别僵硬，颈椎也出现了问题。为此我不定期的去理疗馆去做理疗康复，但效果一直差强人意，记得...

这个世界很神奇，接触瑜伽突然学瑜伽导培……我现在回想感觉应该是一种命中注定吧！因为生小孩并不是一个，全职也是非常多年了，两个小孩后我接触的人和看到的东西不一样...

这是第一次接触瑜伽,从走进这里的那一刻起,我就坚定了自己的想法,因为这个地方能够让人心神宁静,在这里可以你可以臣服于自己的内心,安心做自己，在这里,你可以暂时...

时间飞快，一下子到了毕业的时候，在这里，想说收获和汗水是成正比的，没学瑜伽之前、无论我学什么都很难坚持容易放弃、同时也包括瑜伽，但是我很庆辛我坚持了。...