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感恩亚协学院
2019-04-16 亚协体育-211届欣欣心得分享
     

       我是2016年开始接触瑜伽的,但那时我对瑜伽的认知并不是很了解,只知道它是可以锻炼身体、塑身,同时可以提升个人气质。那时刚好有一位朋友在我家附近开了一个瑜伽馆,熟人有优惠,当时也就想着试试的心态,加上工作忙,没有太多多余的时间去上课,一个月可能去不到一两次,所以那时候对瑜伽的认知和感受并不是很深。

  但是在2017年的时候,我的身体出现了一些问题,那时候因为工作忙,经常加班熬夜,再加上工作性质问题,我的肩颈和腰椎出现了问题,常常会因为肩颈疼和腰酸而失眠,起初有去看中医按摩,按完之后回来前一两个星期是有效果的,但过后又开始不舒服了,经常会反反复复的,而且那时的抵抗力很差,只要是身边有朋友或同事生病,我就是容易被传染的。而且很怕冷怕吹空调,当时我就把我的情况跟朋友诉苦,朋友就建议我坚持每周能上两节瑜伽课以上,后来我就按照她的建议坚持每周去上课。起初在练习的过程中,因为平时没有运动的原因所以那种酸痛不是一般难受,碰哪痛哪,但是练习完之后觉得身体如此放松。也不知道什么时候开始,慢慢的能去接受这种疼痛,并开始喜欢上了它,慢慢的身体、睡眠都有所改善。有时候感觉补练习反而感觉身体有些不适。

  后面我就把工作辞了,决定专心来学习瑜伽,开始去了解周围的很多家瑜伽学院,通过很多对比,最终还是决定选择了亚协。我好几个朋友都是亚协毕业出去的,虽然有些朋友后面没有从事瑜伽行业,但是她们对亚协还是很肯定的,所以我更加相信自己的选择不会错。

  2018年5月21日,我很幸运能成为211届初中高哈他瑜伽的一员,同学们虽然都是来自五湖四海并不同行业的,但是每位同学都很热情,相处也很融洽,满满的正能量。偶尔会嬉皮打闹,但很快又调整好心态进入最佳学习状态。文文老师上课很认真,口齿清晰,每一个体式的要点、线性、发力点、功效、注意事项都分析得很到位。虽然在学教培之前有些体式我会做,但常常会因为不知道体式得发力点而导致动作做的不标准,而造成了一些对身体得伤害。经过文文老师得引导,后面就真的没有了练完之后回去这痛那痛的感受。慢慢的,之前做不了的体式,到后面不知不觉的就很轻松可以做到了,也能真正体会到为什么开班第一天要花一天的时间来讲山式。虽然班里大多数同学年龄都比老师大,但我们能感受到她把我们当妹妹一样照顾着,呵护着,不管是在学习上,生活上也是如此。虽然文文老师有时候严厉了点,批评苛刻了点,但是我们都知道她都是为了让我们变得更加优秀。学习过程中偶尔也会有一些迷茫和怀疑,但是经过那天刘院长给我们讲课之后,心中所有的迷茫、怀疑都随风而散。当你身体、心理都准备好了,一切都会随之而来。瑜伽是一种修行,在漫长的道路上,你一定要摆正好心态,去品味它的酸甜苦辣。

  最后感谢亚协学院,感谢我的启蒙老师-文文老师,一个半月的悉心教培,您辛苦了!您的每一句话指正都会成为我的动力,我会坚持努力做到更好。也感谢同学们的帮助和鼓励,有你们,我的生活、学习多了一些欢乐。还要感觉我自己坚持不懈的努力。虽然瑜伽是一条漫长的修行路,但是我一定会坚持继续练习下去!
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     



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