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【阿斯汤加】感受传统阿斯汤加的魅力就在亚协瑜伽,11月10日开班!
2018-09-03 亚协体育原创

 

【阿斯汤加】感受传统阿斯汤加的魅力就在亚协瑜伽,11月10日开班!
 

开班课程:亚协瑜伽【阿斯汤加】导师培训班
开班时间:2018年11月10日

学院地址:深圳市福田区福强路中港城6楼亚协瑜伽(益田站B出口)

联系电话:13342900236

 

【关于阿斯汤加】

 

阿斯汤加瑜伽,最古老和流行的修炼法门,我们可以简单理解为它是哈他瑜伽练习的一种方式。其串联的艺术,没有系统练习的过的伽人,无法理解它的魅力;当你进入了,会为其魅力而深深着迷。阿斯汤加瑜伽这种瑜伽强调体位练习中「三把锁」的应用,即喉咙、肚脐、会阴相结合。它比较侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼,尤其是力量和耐力,是各类瑜伽中运动强度比较大的一种。在练习过程中,唯有当动作与呼吸的频率协调一致时,练习者才能充分享有该瑜伽体式蕴含的益处。

 

【阿斯汤加】感受传统阿斯汤加的魅力就在亚协瑜伽,11月10日开班!

 

【阿斯汤加的魅力】

 

阿斯汤加瑜伽习练中,倘若整个练习是一段优美的乐曲,那计数就是歌词,呼吸则是旋律,两者水乳交融不可分割。计数也是阿斯汤加瑜伽独有的特色成份,串联体位法的习练中每一个数字都引起一个呼吸动作同步,在阿斯汤加瑜伽中每一体式都拥有固定的串联体位数目。你看到了一串念珠,瑜伽体势就像念珠上的珠。你反覆的练习着体势,就像你反射性的数着珠子,所以效果就停留在身体层面上。你不见得能看到隐藏在珠子与珠子当中的那根线,除非你细心地将珠子一颗颗的拨动。瑜伽体式也是如此,当专注练习体势到一个阶段,你终究会觉查到里头的那根线,那么贯穿整串念珠的线是什么?维持整套体势的整体性又是什么?

 

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【阿斯汤加】感受传统阿斯汤加的魅力就在亚协瑜伽,11月10日开班!
 

【关于我们】

 

深圳市亚协体育文化有限公司(简称:亚协瑜伽),创立于2006年,12年来为全国各地输出超万名瑜伽教练,堪称瑜伽界的「黄埔军校」,深圳瑜伽行业60%以上教练由亚协瑜伽输出。

 

【阿斯汤加】感受传统阿斯汤加的魅力就在亚协瑜伽,11月10日开班!

 

因为专注

所以专业

 

瑜伽界的黄埔军校

12年专业瑜伽导培经验
 

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【我的导师】

 

【阿斯汤加】感受传统阿斯汤加的魅力就在亚协瑜伽,11月10日开班!

 

黄辉(资深瑜伽导师)

 

授课形式:

[Ashtanga Yoga、口令、Mysore ]

[私教、康复理疗]

 

2010年因为从小不喜欢运动导致身心极度不平衡的状态。为脱离这种状态,我尝试了瑜伽,通过习练身心有了大的转变,逐渐对瑜伽起了兴趣。

 

2012年因为喜欢游学的原因走入印度、台湾等……第一次接触到阿斯汤加瑜伽,从来没有体验过这种感觉。轻盈、优雅、Bandha「锁」的稳定、Vinyasa 的流动、冥想、高度专注呼吸,感受能量一直在上升非常的美妙。那也是我第一次体验到身心情绪的平稳、喜悦、圆满,身心像水一样透明和纯净。Ashtanga Vinyasa Yoga 完美的诠释了人间最复杂的道理。因此至今也一直保持每周六天的自我习练,新月,满月断习。

 

切身体验到阿斯汤加瑜伽给我带来的正向变化,希望更多的人触碰到传统点阿斯汤加瑜伽。于是选择了教学。这些年教学让众多学员从亚健康逐渐走向身心平衡的状态。为了更好地帮助学员,不再依赖医生,药物,或为物质所束缚,决定精进自身,更好地对学员负责。

 

师从 Dylan Bernstein、Clayton Horton等多位 Ashtanga 高级序列认证导师。同时,通过这些年不断的研习瑜伽经典「瑜伽经、哈他经、薄伽梵歌,Yoga Mala」等,对阿斯汤加有了系统深入的理解,也通过多年习练及热爱教学积累了丰富的学员个案,培养了独到的观察力和调整力。

 

此中,深刻体会到每个人都是独特的个体,需要根据不同的身体状况来调整习练方式,更好地避免学员受伤,从而让每一位学员通过习练让身心恢复平衡的同时,心智得到净化,内心自然也变得圆满。一直持守着自我习练、教学分享、研习经典,这一切都是为了传承,希望后人能够像我当初一样体验到这美妙链接方式。希望每个人给自己一次体验的机会,Pattanbhi Jois 常说,只有懒人不能瑜伽。[一切,随着习练而来]

 

瑜伽感悟

什么人不能瑜伽?Guruji 常说:只有懒人不能瑜伽。每个人能够持守习练[习练一切都会来的]。感谢走在前面的瑜伽先人,因为他们的传承和奉献,如今我们还能触碰到传统的习练方式。

 
培训时间

11月10日——11月14日「5天」

上午:10:00——12:00

下午:14:00——18:00

 

报名须知

1. 接受定金付款,定金不低于50%

2. 如因个人原因不能如期上课,不接受临时退款「可延期或自行转让」

3. 费用包含:学费、内部教材费、证书费
 

专业证书

在顺利完成规定课时学习后,亚协瑜伽签署颁发的专业证书。

 

培训地点

深圳市福田区福强路中港城6楼亚协瑜伽(益田站B出口)

 

咨询、报名

13342900236 「电话同微信」

 

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更多了解,请关注【公众号】:

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【亚协官网】

http://www.feelyoga.cn/

 

【学院地址】

中港城总院:

深圳市福田区福强路中港城6楼亚协瑜伽(益田站B出口)

下沙店:

滨河路南下沙花好园裙楼一楼0607号

KKOne店:

福田区KKOne D3栋25B

宝安店:

深圳市宝安区盐田新一村九巷16号蚝业雅苑写字楼306

持续开店中......

合作加盟请致电 13342900236

 
学员风采
 
 
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教学环境

 

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最近开班

 

10月16日,康复训练私教

10月22日,哈他导培晚班

10月27日,哈他周末班

10月27日,瑜伽教练就业指导培训班

10月29日,哈他全日制班

11月6日,亚协瑜伽特色课之瑜伽球

11月10日,阿斯汤加

11月27日,空中瑜伽

 

 

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