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【心得分享】223届瑜伽教培班晚云女士—在亚协的收获
2019-04-22 亚协体育-223届晚云心得分享
     
      
      时光荏苒,将近两个月的瑜伽课程接近尾声了,我们即将面临毕业,细细回想起,好像还在昨天:2月20日我在亚协开始了人生中第一堂瑜伽课程学习,在这里我认识了美丽优雅的林子老师、活泼爽朗的益雯老师和一群明媚可爱的小伙伴,与她们一同组成了233班这个小团体。在老师细心负责的教学和同学们彼此真诚的相待下,让大家的距离逐渐的拉近,班里的关系更加的融洽,氛围更加的和谐,慢慢的有了如家人一样的感觉。我感恩在生命里,能与她们相遇、相处、相知,她们让我在亚协的学习时光更加的多彩,我相信在我未来的生活中,她们也是我最重要的朋友。

  在学习的过程中,有练习时的疼痛和体式不标准时的无奈,有休息时玩耍嬉戏的欢快和喜悦,有老师反复的叮嘱及细心的讲解。学习了瑜伽的理论知识、体式、呼吸与冥想后,我才知道正确练习瑜伽的方法,最初来这里的目的就是调理一下身体的同时希望也能收获一份第二职业,并没有太多的想法。而且也觉得是成人学校,想着无非就是到点来,到点走,不想开班后的一切都超出了我的预想。老师的用心让我感觉又回到了学生时代。刚开始学习的时候,双腿都是发抖的,体力根本都跟不上,在第一个星期,甚至一度怀疑自己是否能坚持下去,但是老师的细心关怀,让我着实感动,每次老师看到无力的我都会微笑着问:“晚云,还好吗?可以坚持吗?”话虽简短,却让人感到无比温暖、亲切,就想着坚持一下,不想这样一坚持,便收获了太多、太多……最明显的变化是坐立前屈,刚开始我的脊柱很僵硬,髋关节也不灵活,腹部完全是不能碰到大腿面的,但通过不断的习练,现在我能前屈了。练习瑜伽后让我慢慢地纠正了自己的不良坐姿跟驼背的习惯,当然啦,我还不经意中减了个“假肥”,虽然体重没减,但我全身的肉肉都被收紧了,看上去像瘦了好几斤。在这里我收获的不仅仅是身体外在的改变,同时也让我的内心变得更加的平静和安宁,心态也慢慢随着在改变,学习中的点点滴滴都将会在我的往后余生一直陪伴我并使我终生受益。瑜伽就是这样有魅力的吧,它不仅能美化身形改善体态,更重要是接纳自己的不完美,肯定自己的新变化。

  其实,在亚协我收获的远远不止以上所写的,总之,我觉得自己是如此平凡,却又如此幸运,我庆幸自己选择了亚协、也感恩在这里度过的美好时光,亚协让我收获的不仅仅是瑜伽、友情,还有更多更多……在这里感谢一直陪伴的小伙伴们,感谢亲爱的老师们,感谢亚协让我拥有这一份神奇而又难忘的经历。最后,最重要的是感谢林子老师,林子老师非常严谨负责的对待每一位同学,讲课的专业性自然也是非常棒,她还善良有爱心,我们身体受伤的时候会专门利用她的休息时间帮助我们理疗,尤其是我经常小毛病不断,心里很愧疚,林子老师上课已经很辛苦了,还把不多的休息时间花在了给我调理上,这种无私的关爱我会铭记一辈子。。。真的舍不得,舍不得一起在教室里流汗的伙伴们,舍不得我瑜伽道路上的启蒙老师——林子老师、感恩恩师!感谢您的专业、细心、耐心及无私的奉献,让我感受到瑜伽带给我神奇而又美好的世界。

  虽然即将毕业了但我的瑜伽之路并没有终结,它才刚刚开始。通过这段时间的学习让我坚定之后会一直在瑜伽的道路上走下去,在往后的日子里,我坚信只要坚持下去我想要的都会随之而来!愿大家今后的每一天都开心快乐,愿所有的小伙伴们在瑜伽的道路上都能开阔出自己的一片新天地!
       

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