前言：瑜伽的旅途一旦出发，便一直行走在路上，你想要的，瑜伽都会给你。

　　那时开班课上抛出的问题，你为什么要练习瑜伽？你的学习的初衷是因为什么？有说为了瘦身，让自己的身材更加的苗条，有说在新的领域想认识结交新的朋友。有的说想让自己的身体更加健康，还有人说想自己学会了可以随时自我练习并教家人练习......老师最后总结，不管你的目的是什么，最终都会得到你想要的结果甚至远远不止。

　　刚接触瑜伽，确实没有那么多想法和目的，说多么热爱的确也不太真实，只是简简单单有这个时间和精力，恰好结实了瑜伽这项运动，开启了瑜伽之旅四个月的训练已经接近尾声，我觉得这四个月每个人变化确实挺大的。

　　初级时间是最长的，我们从相识、相知、陪伴练习，相互鼓励和不断纠正，共同进步，让每个人的笑容变得那么真诚。各行各业，各地，我们有幸因为瑜伽相识，世界那么大，这就是一种缘分。

　　2018年4月16日我们见面的第一天，拍了开班集体照，加了小群，在课上，我们互相认识，老师在课上强调纪律，告知我们瑜伽首先要学会自律，不要麻烦别人。然后给我们介绍大白，告诉我们人体的各个部位。上课的第二天群里面三三两两聊起来开始热闹起来，每个人都如期来到教室，我们从山式站姿练习传统拜日式，吴老师一边给我们讲解，小燕老师和蓝老师一边示范，告诉我们怎么做，怎么说，我们两两辅助，课后再将老师的笔记本抄下来。给我们庆生，和我们分享瑜伽的乐事。

　　6月1日，初级考试，每个人都能勇敢的站在台上讲课，在这里特别感谢我们的吴老师，是她的鼓励和用心教学使我们有了那么大的突破。6月2日中级开始为期25天，我们学习一系列的体式，从力量型三角侧身展，平衡单腿站立，最好看的鸟王，坐姿，俯姿，仰姿等等25个体式。

　　7月9日中级考试结束，中级考试能完整的自己组织编排各个单独的体式连贯起来，其中的收获真的很大。7月10日，高级开始，各种虐，各种高难度，每个人都刻苦的练习，记理论，学体式，强化体能，一个人都没落下。8月6日，以108遍拜日结束瑜伽的练习。晚班时长大概四个月的时间，每晚9点半下课，锻炼完后身心感到特别的放松。

　　从中级过后练习的时间真的很赶，每天体式，理论，复习，练习，复习，代课，已经来不及想那么多事情，也已经不带目的性必须要怎么样了。现在回头看看这四个月一路走来的照片，说不出的感触，每个人的变化真的很大，我们都遍自信很多，体型也健美了，也听同学们说睡眠质量很大的提高，对工作也有热情了，对生活的态度也转变了......在此感谢亚协学院！

　　毕业了！结束，亦是开始。