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【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期
2018-12-28 亚协体育原创

【瑜伽教练培训全日制班】2019年1月10日亚协瑜伽初中高300小时瑜伽教练精进班于中港城开班!

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随着女性年龄的增长、代谢水平的下降,将逐渐导致雌激素分泌量降低、肌肉含量下降、腹部会积累更多脂肪、体内废物排出速度慢、情绪压力的堆积......

以上这些潜移默化的身体变化会引发女性乳腺、子宫等问题。

【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期
 

女人太不容易了!作为新时代的女性,怎么样学会爱自己? 

女性保健瑜伽,女人一生中的必修课

 

【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期

我能学到什么?
 

① 学习女性的乳腺保养;

② 学习女性的子宫保养;

③ 改善经期综合症、月经不调、痛经问题;

④ 改善经血过多或过少的问题;

⑤ 改善经期推迟或提前的问题;

⑥ 改善白带异常、经期腰背酸痛的问题;

⑦ 强健女性生理系统,缓解女性过度劳累;

⑧ 小产修复或产后的修复保养;

⑨ 延缓卵巢早衰、延缓更年期;
 

【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期
 
女性保健的必要性 
 

女性对家庭和谐稳定,以及对下一代生养教育都起着无可替代的决定性作用。随当今社会的发展,越来越多的女性与男性一样承担社会责任,她们甚至超越男性,承担着困难而艰辛的双重角色:在社会各领域中挥洒英姿、出类拔萃,同时兼顾家庭,承担孩子的教育、生活的琐碎。由于女性天生娇小,体质相对柔弱,成长过程中还要面对月经期、孕期、产期、哺乳期等等,这些痛苦与工作压力对女性身体、精神造成的影响无一不会反映在身体上:失眠、肩颈背僵硬疼痛、乳腺疾病、月经不调、宫寒痛经、流产、不孕等,女性疾病已严重影响现代女性的身心健康。
 

【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期

更可怕的是,女性患乳腺癌的概率在逐年递增——
 

国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示,中国乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。
中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍,在全世界排第一。
各国政府亦将每年的10月定为「乳腺癌防治月」,以粉红丝带作为标志。


【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期

女性瑜伽的益处   

瑜伽体式的习练改善身体的柔韧性,使头脑更警醒。同时,体式也强化神经系统,抚慰腺体,放松大脑,维护身体、生理及情绪的平衡。

 

课程介绍
 
本次课程根据女性一生会经历的不同生命周期(青春期、成熟期、孕期、产后产褥期、更年期、老年期)的具体生理特征,安排适合不同年龄阶段的练习。帮助女性面对生命中各个阶段或时期的身体变化、情绪调节及内心的需求。
 
课程内容

女性保健课程主要针对:女性经期保健、更年期保健、孕期保健等不同时期的保健进行介绍,同时对女性日常保健常识和日常保健方法进行介绍,旨在让女性网友了解更多日常保养常识。

 
【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期
 
关于亚协
 
深圳市亚协体育文化有限公司(简称:亚协瑜伽),创立于2006年,12年来为全国各地输出超万名瑜伽教练,堪称瑜伽界的「黄埔军校」,深圳瑜伽行业60%以上教练由亚协瑜伽输出。


导师介绍
 

 

于慧「Evian.Yu」艾扬格认证老师

 

★ 2006年初涉瑜伽,在人生的重要阶段「工作压力期,孕期及产后」都因有瑜伽的陪伴而身心受益,从而爱上瑜伽,走上了专业瑜伽的传播之路;

★ 2012年--2014年开办自己的【清韵瑜伽工作室】并与香港青苗集团合作多间瑜伽会所,担任会所运营总监及高级瑜伽导师;

★ 2014年--2016年 跟随艾扬格高级认证老师:Peter Scott「澳大利亚」学习艾扬格瑜伽体系全球认证课程 TTC 三年;

★ 2014年--2016年  与好友共同运营【慧瑜伽】工作室,开办【慧瑜伽精修训练营】导师培训课程;期间承接深圳市龙华区政府企业瑜伽课;深圳市委党校企业瑜伽课、平安银行、中信银行企业瑜伽课;并兼顾小班课与私教课程;

★ 2017年至今,继续跟随 Peter 老师,学习艾扬格全球认证TTC中级的课程。

★ 曾参加艾扬格大师亲传弟子:祖宾 Zu Bin 老师(印度)【传承精进习练营】学习;

★ 曾参加 Rita Kelly 老师的【艾扬格孕产瑜伽】工作坊;

★ 曾参加 Bobby Chennell 老师的【光耀女性】工作坊。并长期实战于:备孕瑜伽,产后瑜伽,女性保养课题及女性更年期调理;

★ 曾参加 Rita Kelly 老师的【体式中的五元素和调息法及瑜伽哲学】工作坊和【教师专场•实用与理疗的平衡】工作坊;

★ 于慧老师坚持将瑜伽融入生活,自己精进练习的同时,积极引导家人练习瑜伽,父母的身体因为艾扬格瑜伽得到很大的改善;


【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期


培训时间:

2018年12月29日——12月30日

9:00——17:00

 

培训地点:

深圳市福田区福强路中港城6楼

亚协瑜伽(益田站B出口)

 

咨询、报名

13342900236 「电话同微信」

 

【女性保健瑜伽】女人一生中的必修课,远离乳腺癌、改善生理期种种问题
 
 
了解更多
 
 
【亚协官网】: http://www.feelyoga.cn/

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【学院地址】

 

中港城总院:

深圳市福田区福强路中港城6楼

亚协瑜伽(益田站B出口)
 

下沙店:

滨河路南下沙花好园裙楼一楼0607号
 

KKOne店:

福田区KKOne D3栋25B
 

宝安店:

深圳市宝安区盐田新一村九巷16号

蚝业雅苑写字楼306
 

持续开店中......

合作加盟请致电 13342900236
 

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最近开班
 

12月29日,瑜伽教练培训周末班

12月29日,女性保健瑜伽

2019年1月5日,瑜伽教练培训周末班

2019年1月7日,瑜伽教练培训晚班

2019年1月8日,康复训练私教

2019年1月10日,瑜伽教练培训全日制班

2019年3月22日,孕产康复训练

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