亚协瑜伽【哈他导培】最新资讯：
体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的联系。体能训练是通过锻炼人体力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质来提升人体基本的运动能力及心肺功能，是运动员运动能力的重要构成因素。
阿斯汤加瑜伽是一种古老传承的瑜伽流派，也是一种经典的瑜伽练习风格。它有固定的体式序列，非常强调体位练习中「三把锁」：喉咙、肚脐、会阴。侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，适合有一定基础的高级练习者。
利用球的不稳定性和弹性来针对性训练，提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。同时提高人「包括病人、受伤人」的柔韧性和平衡性、具有调整姿态、心肺的功能。还有瘦身作用，特别适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的人来使用，借助着简单的瑜伽运动，来帮助你塑造完美形象。
主要针对于刚开始毕业的学生，包括：教学上的指导、教学技巧、口令词、课堂的掌控、体式精准顺位、辅助手法以及一个瑜伽老师具备的素质等，学完之后让你更有自信的出去上好每一堂课。
四证在手
工作我有
哈他瑜伽高级导师认证证书
球瑜伽课程认证证书
阿斯汤加密集30小时认证证书
瑜伽教练上岗证书
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【关于哈他】
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他「 Hatha」这个词中，「ha」的意思是太阳，「ta」的意思是月亮。哈他代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及任何相辅相成的两个对立面的平衡。
哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的「 八分支法」不同，因此也被称为「 六分支法瑜伽 」。哈他主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。
【关于我们】
深圳市亚协体育文化有限公司（简称：亚协瑜伽），创立于2006年，12年来为全国各地输出超万名瑜伽教练，堪称瑜伽界的「黄埔军校」，深圳瑜伽行业60%以上教练由亚协瑜伽输出。
王雨濛（资深瑜伽导师）
★ 医学专业出生，系统的学过人体解剖学，通过RYS 300H认证,从此爱上瑜伽，传播瑜伽。因此对于运动解剖学有充分的了解，将瑜伽体式和解剖学融合起来，能引导学生安全的练习瑜伽体式。
★ 国家公共营养师,对于营养学有充分了解，运用营养学知识和瑜伽的断食理疗疗法曾经给过很多减肥人群饮食上的指导帮助减肥成功。
★ 跟随国内最早一批的艾扬格认证老师清凉老师和Liming老师学习Iyengar yoga密集一、二。对于瑜伽体式有深刻的理解，可以引导学生在精准正位的基础上去练习体式。坚持自我研习，并且对于瑜伽哲学和历史都有充分了解。
10月8日开班
每周一至周五
上午：9:30——12:30
下午：14:00——18:00
深圳市福田区福强路中港城6楼
亚协瑜伽（益田站B出口）
13342900236 「电话同微信」
【亚协官网】 http://www.feelyoga.cn/
【学院地址】
中港城总院：
深圳市福田区福强路中港城6楼亚协瑜伽（益田站B出口）
下沙店：
滨河路南下沙花好园裙楼一楼0607号
KKOne店：
福田区 KKOne D3栋25B
宝安店：
深圳市宝安区盐田新一村九巷16号蚝业雅苑写字楼306
持续开店中......
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