温 馨 提 示

1、本馆营业时间AM：09：00 - PM: 21：45。

2、常温课程不足2人将自动取消，高温课程预约不足5人将自动取消。

3、提前10分钟进入课室，开课10分钟后请勿进入课室，课室内请勿携带手机。

4、课前1时请勿进食，课后1小时后方可进食、沐浴。

5、以上课程如有变动，以最新资料为准，本馆保留最终解释权。

6、课程中请每位会员注意安全，如发生意外，本会馆将不承担任何责任。

7、高温瑜伽课程体验价48元。

8、拜日式不仅可以暖身，还能促进血液循环，调整体质，柔软全身，增强体力与抵抗力，预防肥胖，消除疲劳与贫血，调整自律神经，使全身细胞活化，充满精力。

9、科学研究表明，瑜伽是很好的抗压运动。有权威机构经全面统计之后，罗列了十项练习瑜伽的功效：保持和促进系统发挥正常的功能；加强内分泌系统的功能；按摩和强化人体各部分器官，使其机能平衡；促进血液循环、新陈代谢；瑜伽呼吸法，改善心灵机能，延长生命力；调整脊椎，增强柔韧性；减肥和保养皮肤；提升心理、精神能量，使情绪平和；排除体内毒素；减缓和消除各种慢性疾病。